KAWASAKI WAY | パーソナルトレーニング [VEGELABO赤坂]

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VEGELABOベジラボ赤坂は、真の美しさと健康を手に入れていただくために「フィットネス」と 「トリートメント」に加え厳選した「食」に関わる商品をご提供いたします。
ダイエットやストレス解消の有効な手段をお探しの方は、ぜひVEGELABOベジラボ赤坂までお越しください。
 
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噂の肋骨エクササイズ「KaQiLa」がベジラボにて初登場!!
座ったままで脂肪燃焼ができる女性に人気のプログラム!!

【開催日】2015年7月14日 火曜日 19時〜20時半

KaQiLaメソッドとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」

KaQiLa〜カキラ〜は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き(型)を構築・構成しています。
もちろん(結果的には)、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない(目覚めさせない)ように動かします。
だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。
頑張ってしまうと、その頑張りは、筋肉が頑張ることになってしまう。
だから、誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただける。
これがKaQiLa〜カキラ〜なのです!

ワークショップ内容
  • ●マットに座ったまま 脂肪燃焼できる kaQiLaメソッドのご紹介
  • ●他の調整系との違い
  • ●有酸素運動 無酸素運動の話
  • ●kaQiLaレッスン前後の食事の取り方
  • ●有酸素運動のお勧めなど

KaQiLaメソッド 初回 非会員でも参加できます¥1,080(税別)

KaQiLaメソッド 二回目以降 会員¥2,160(税別)

非会員¥3,240(税別)

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講師プロフィール

間宮友美

THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜公認
認定KaQiLarist〜カキラリスト〜
介護予防カキラ認定指導者
サバイバルエアロビクス準認定審判員

カキラ四天王 間宮 友美

プロフィール

1968年4年25日生まれ
札幌市出身
・2013年認定カキラリストMVP受賞
・サバイバルエアロビクス全国大会優勝
・サバイバル東京大会 優勝2回
・ナショナルエアロビクスチャンピオンシップクラスサーキット 3位・優勝
・シャインナップコンテスト 優勝・グランプリ

指導歴約20年 KaQiLa〜カキラ〜 エアロビクス初級から上級まで可能
関東圏では、他のカキラリストの中でもダントツの集客数を誇る超人気カキラリスト。
明るくパワフルな彼女の指導はまるで太陽のよう!
イベント(イベントレスッスン、ショー、講演会など)にも強い己抄呼~Misako~が関東圏で最も信頼する”カキラ四天王”のひとり。

己抄呼~Misako~:ろっ骨エクササイズKaQila~カキラ~考案者で、THD,Japan~日本総合健康指導協会~最高指導責任者
カキラ四天王:己抄呼~Misako~の片腕的指導者となるべく、己抄呼~Misako~から、より高い次元の様々な指導を継続的に受けているカキラリストの上位指導者